Karščio pasekmės – šilumos ir saulės smūgiai(0)
Margaritos Pūdžiuvienės nuotrauka
Vasarą daug ir sunkiai dirbant nevėdinamose patalpose ar karštoje aplinkoje (šiltnamyje ar saulės atokaitoje), geriant nepakankamai vandens, atsiranda didelė rizika gauti šilumos smūgį. Nemažiau nepatogumų gali sukelti ir saulės smūgis. Ko imtis ir kaip išvengti šių nelaukiamų sveikatos sutrikimų?
Šilumos smūgis ir simptomai
Labai aukšta temperatūra vasarą tvyro automobiliuose, todėl juose net trumpam negalima palikti mažų vaikų, reikia nepamiršti ir naminių gyvūnų. Jauniems ir sveikiems asmenims šilumos smūgis gali įvykti per kelias valandas dėl labai didelio fizinio krūvio, tam nereikia net labai aukštos aplinkos temperatūros. Jaunas žmogus gali būti nusilpęs po nemiegotų naktų, po virusinės infekcijos, temperatūros reguliaciją trikdo ir alkoholis. Pagrindiniai perkaitimo simptomai atsiranda labai greitai – pakyla kūno temperatūra, atsiranda galvos skausmas, apima mieguistumas, vangumas, silpnumas, troškulys, sutrinka pusiausvyra, parausta veidas, padažnėja pulsas ir kvėpavimas, eisena tampa netvirta arba nebesinori judėti.
Saulės smūgis
Dažnai saulės smūgis ir perkaitimas ištinka kartu. Saulės smūgiui būdingi simptomai: galvos skausmas, spengimas ausyse, mirgėjimas akyse, padažnėjęs kvėpavimas ir pulsas, pykinimas ar vėmimas, apatija, išbalusi oda, šaltas prakaitas, bendras silpnumas, aukšta kūno temperatūra (38–40°C), sąmonės pritemimas ir net netekimas. Jei nukentėjusiajam nesuteikiama pirmoji pagalba, jis gali mirti nuo smegenų paburkimo.
Kaip padėti?
Tauragės visuomenės sveikatos saugos skyriaus vedėja Gilma Masiulionienė pataria, kaip elgtis ištikus šilumos ar saulės smūgiams. Jei žmogus lengvai perkaito, jam pagelbės apšlakstymas vėsiu vandeniu (dušas), vėsūs kompresai, vėsaus vandens gėrimas. Jei būklė sunkesnė, nukentėjusįjį reikia išvesti iš karštos aplinkos, paguldyti pavėsyje arba vėsioje vietoje, apkloti vandeniu sudrėkinta antklode ar paklode ir nuolat jas drėkinti. Kai kūno temperatūra nukris iki 37,5 laipsnio, drėgną antklodę ar paklodę galima pakeisti sausa ir duoti gerti ko nors vėsaus. Jei nukentėjusįjį pykina, duokite gerti ko nors rūgštaus (pvz., vandens su citrinų sultimis). Jei nukentėjusysis be sąmonės, reikėtų guldyti jį ant šono, vėdinkite, niekuo negirdyti ir skubiai vežti į gydymo įstaigą.
Parengta pagal Visuomenės sveikatos centro inform.
